2025年04月02日

早良フレンド【4月：教室カレンダー】

早良フレンド『4月』の 教室カレンダーです🌸🌸 新年度が始まりました😊 みなさんにお会いできる日を 楽しみにしています！！ 令和7年度もよろしくお願いいたします。 R7）主催教室4月カレンダーダウンロード ☆開館日☆ 火曜日～日曜日 　　　　　 ※最終日曜日は休館日 ☆電　話☆ 092-847-2761 ☆ＦＡＸ☆ 092-847-2763 ☆メール☆ sawara-friend@fukuoka-ssc.or.jp

2025年03月12日

就労移行の訓練内容について（パート①）

🌸大寒波も過ぎ、少しずつですが気候も暖かくなってきました。春が待ち遠しいですね🌸 さて、今日は普段ももち福祉プラザ内の就労移行ではどのような訓練を行っているのかを テーマに２回にわけてご紹介したいと思います。 〈施設内訓練〉 ①PC訓練は、日本ワープロ検定の文字入力住所入力・数字入力・ 　タイピングの練習・メール機能の使い方等を行っております。 🌸PC入力は、ローマ字入力が難しい方でも大丈夫です。ローマ字表を見ながら練習を行います🌸 ②　午前と午後のスケジュール終了後に、日誌を記入します。 午前・午後の訓練終了後、各自日誌に内容と評価をつけて頂き、できたこと・できなかった ことを記入します。又、毎月目標を決めて目標が達成できるように訓練を行います。 ③　事務補助の訓練も行っております。 コピー機の使い方・書類の仕分け・シュレッダー業務・古紙回収 郵便物仕分け等、企業で実際にされていた業務を模擬し行っております。 また、マニュアルを作成しているので初めての方も安心して取り組めます☺ 見学・無料相談会実施中　　ご興味を持たれたら、お気軽にお問いあわせください　担当　灰崎・森岡　☎092－847‐2762　受付時間：（9：00～17：00）お申し込みは下記URLまたはＱＲコードからお問い合わせください。 ＵＲＬの方は↓↓↓をクリック！https://forms.gle/TxrCYGNjwAGeHSLY9　※　申し込み相談するに当たり、幾つかこちらから質問を設けています。お電話が苦手な方もいらっしゃいますと思いますので、こちらに入力して頂いて大丈夫です 　

2025年02月06日

睡眠時間の大切さについて　　

新年あけましておめでとうございます　2025年もどうぞよろしくお願いします☺ 現在就労移行の利用者の方は、説明会・履歴書き等を行い、就職活動を行っており ます。　今月のテーマは、「睡眠時間」を取り上げていきます☺ ★睡眠にはレム・ノンレムの2種類があります★　　 レム睡眠　→　浅い睡眠と言われています。 浅い睡眠と言われています。その為、ちょっとした物音で起きてしまったりして 睡眠が妨げられやすいです。 ノンレム睡眠→身体も脳も休んだ状態になります。 レム状態と違い、眠りの深さによって睡眠が取れやすいです。ゆっくり休む事ができ、身体も心も健康になります。 〈睡眠不足だとどうなるか？〉 睡眠がきちんととれないと　身体にでる影響が多く、メタボリックシンドローム・心筋梗塞・うつ病などの発症リスクが出てきたり、仕事の効率が低下します。よい睡眠はおおよそ６時間～７時間と言われています。 〈良い睡眠をとるには？〉 規則正しい起床時間を心がける（夜更かし・朝寝坊しない）・夜寝る前にスマートフォンを扱わない。（ブルーライトをカットするだけでも良い睡眠に繋がります） ストレスを寝る前に持ち込まない・夜寝る前のカフェインは控える等（厚生労働省　健康づくりのための睡眠ガイド　２０２３参照）↑こちらのホームページに睡眠に関する事が掲載されています。 見学・無料相談会実施中　ご興味を持たれたら、お気軽にお問い合わせください　　担当　灰崎・森岡 お問い合わせ先　見学・体験の申し込み・相談は　　☎０９２―８４７－２７６（受付時間：9：00～17：30）　e-mail:　 momochi-shuuroushien@fukuoka-ssc.or.jp ①　氏名　②　連絡可能な電話番号　③　年齢・性別　　④　居住区　　　　　⑤　見学・体験希望日（ご希望　日程に調整できないこともあります）　⑥　ご希望の連絡方法（メール又は電話）　　　　⑦　お問い合わせ内容　７項目をお手数ですが、ご記入ください。

2020年10月05日

今週の自転車販売：10/5～　7日追加しました。

おはようございます。 今週の自転車販売、7台準備させて頂きました。 追加の自転車が出た際は、こちらに追加分として掲載します。 10/7：1台追加しました。     詳しくは、下で紹介させていただきます。 ①6,500円　ママチャリ：26インチ：赤 ②売り切れました。 ③16,000円　マウンテンバイク：26インチ：黄色：変速機能付き ④6,500円　折りたたみ：20インチ：赤 ⑤売り切れました。 ⑥20,000円　スポーツタイプ：28インチ：黒：変速機能付き ⑦売り切れました。 10/7追加分 ⑧6,500円　ママチャリ：26インチ：青   以上となっております。 自転車が売れた場合は、【売り切れ】を番号の横に表示させて頂きます。 よろしくお願いいたします。 自転車の値段に関してですが、基本的には 機能なし：6,500円 オートライトor変速機能付き：7,500円 オートライト＆変速機能付き：8,500円 スポーツタイプは、自転車の性能により価格は変わりますが、 後輪変速機能付き：10,000円～ ペダル部分＆後輪変速機能付き：15,000円～ となっております。 詳しくは、自転車班までお問い合わせください。 電話番号　092-821-6171　となっております。よろしくお願いいたします。 9月・１０月の販売は、平日　9：30～17：00となっております。

2020年09月30日

余暇活動を行いました。

おはようございます。 ９月１６日に余暇活動で、調理体験を行いました。 事前の話し合いで、どのようなメニューを作るのか、話し合いを重ね、当日は、どの料理を担当するのかを決めていました。 材料の買い出しは、近くのサニーで、２グループに分かれ、必要な材料の購入です。分からない際は、グループで相談したり、店員さんに聞いたりと楽しそうでした。 戻って来て、各担当に分かれて調理開始。今回の昼食は、『お好み焼き・焼きそば・たこ焼き・ガーリックライス』です。野菜を切ったり、粉を混ぜたりと大奮闘でした。 食後は、少し休憩してお菓子作りです。今回は、『ホットケーキ・クレープ・チョコフォンデュ』です。 クレープチームの様子 ホットケーキチームの様子 皆さん楽しかったようで、その後の食事中も笑顔で一杯でした。 またしたいとの意見もたくさんありました。 また、しなければ、という気持ちになれた活動でした。

2020年09月30日

就労班でのお仕事紹介

9月も下旬になり秋らしい気候になりましたね！   今回は、就労班で取り組んでいる主なお仕事・訓練について紹介したいと思います。 ・ゴミの分別 ビニールとその他のゴミに仕分けしてビニールの重さを量ります。   ・野菜の袋詰め（個数やｇ数で計量） ・館内清掃（トイレ・廊下・階段・玄関など） ・給食配膳 皆の給食の配膳を毎日行っています。 ・パソコン入力練習 この他にも仕分け作業や印刷、数を数える練習など様々な作業・訓練を行っています。   朝晩冷え込んできたので、体調には注意していきましょう！！  

2020年09月29日

１０月パン店頭販売のお知らせ【パン】

朝晩は冷えてきて秋らしくなってきましたね(^^♪ 秋と言えば「食欲の秋」です。ぜひつくし学園の美味しいパンを ご賞味ください。 10/1（木）14時～15時 10/6（火）14時～15時 10/8（木）14時～15時 10/13（火）14時～15時 10/15（木）14時～15時 10/20（火）14時～15時 10/22（木）14時～15時 10/27（火）14時～15時 10/29（木）14時～15時

2020年09月28日

今週の自転車販売：9/28～　10/2追加しました。

おはようございます。 今週の自転車販売、7台準備させて頂きました。 追加の自転車が出た際は、こちらに追加分として掲載します。 9/29：4台追加しました。 9/30：3台追加しました。 10/1：1台追加しました。 10/2：1台追加しました。   詳しくは、下で紹介させていただきます。 ①売り切れました。 ②売り切れました。 ③6,500円　ママチャリ：26インチ：赤 ④10,000円　ミニサイクル：20インチ：薄黄緑：オートライト・変速機能付き ⑤16,000円　マウンテンバイク：26インチ：黄色：変速機能付き ⑥7,500円　シティータイプ：26インチ：赤：オートライト機能付き ⑦売り切れました。 9/29：追加分 ⑧6,500円　ママチャリ：26インチ：青緑 ⑨売り切れました。 ⑩売り切れました。 ⑪売り切れました。 9/30：追加分 ⑫7,500円　シティータイプ：27インチ：メタリックレッド：変速機能付き ⑬8,500円　ママチャリ：27インチ：白：オートライト・変速機能付き ⑭6,500円　ママチャリ：26インチ：赤 10/1：追加しました。 ⑮20,000円　スポーツタイプ：28インチ：黒：変速機能付き 10/2：追加分 ⑯6,500円　ママチャリ：26インチ：黒   以上となっております。 自転車が売れた場合は、【売り切れ】を番号の横に表示させて頂きます。 よろしくお願いいたします。 自転車の値段に関してですが、基本的には 機能なし：6,500円 オートライトor変速機能付き：7,500円 オートライト＆変速機能付き：8,500円 スポーツタイプは、自転車の性能により価格は変わりますが、 後輪変速機能付き：10,000円～ ペダル部分＆後輪変速機能付き：15,000円～ となっております。 詳しくは、自転車班までお問い合わせください。 電話番号　092-821-6171　となっております。よろしくお願いいたします。 9月・１０月の販売は、平日　9：30～17：00となっております。

2020年09月23日

今週の自転車販売：9/23〜　24日追加しました。

おはようございます。 今週の自転車販売、5台準備させて頂きました。 追加の自転車が出た際は、こちらに追加分として掲載します。 9/24：2台追加しました。 9/25：2台追加しました。   詳しくは、下で紹介させていただきます。 ①6,500円　ママチャリ：26インチ：黒 ②売り切れました。 ③6,500円　シティータイプ：26インチ：黒 ④売り切れました。 ⑤6,500円　ママチャリ：26インチ：赤 9/24：追加分 ⑥10,000円　ミニサイクル：20インチ：薄黄緑 ⑦売り切れました。 9/25：追加分 ⑧16,000円　マウンテンバイク：26インチ：黄色：変速機能付き ⑨7,500円　シティータイプ：26インチ：赤：オートライト機能付き     以上となっております。 自転車が売れた場合は、【売り切れ】を番号の横に表示させて頂きます。 よろしくお願いいたします。 自転車の値段に関してですが、基本的には 機能なし：6,500円 オートライトor変速機能付き：7,500円 オートライト＆変速機能付き：8,500円 スポーツタイプは、自転車の性能により価格は変わりますが、 後輪変速機能付き：10,000円～ ペダル部分＆後輪変速機能付き：15,000円～ となっております。 詳しくは、自転車班までお問い合わせください。 電話番号　092-821-6171　となっております。よろしくお願いいたします。 9月の販売は、平日　9：30～17：00となっております。

2020年09月14日

今週の自転車販売：9/14～　17日追加しました。

おはようございます。 今週の自転車販売、2台準備させて頂きました。 追加の自転車が出た際は、こちらに追加分として掲載します。 9/15：3台追加しました。 9/17：1台追加しました。   詳しくは、下で紹介させていただきます。 ①6,500円　ママチャリ：26インチ：黒 ②6,500円　ママチャリ：27インチ：黒 9/15：追加分 ③6,500円　ママチャリ：27インチ：水色 ④6,500円　シティータイプ：27インチ：黒 ⑤6,500円　シティータイプ：26インチ：黒 9/17：追加分 ⑥8,500円　ママチャリ：26インチ：灰色：変速・オートライト機能付き   以上となっております。 自転車が売れた場合は、【売り切れ】を番号の横に表示させて頂きます。 よろしくお願いいたします。 自転車の値段に関してですが、基本的には 機能なし：6,500円 オートライトor変速機能付き：7,500円 オートライト＆変速機能付き：8,500円 スポーツタイプは、自転車の性能により価格は変わりますが、 後輪変速機能付き：10,000円～ ペダル部分＆後輪変速機能付き：15,000円～ となっております。 詳しくは、自転車班までお問い合わせください。 電話番号　092-821-6171　となっております。よろしくお願いいたします。 9月の販売は、平日　9：30～17：00となっております。

2020年09月11日

ピクニックに出かけました！！

まだまだ残暑ある毎日ですが、日が落ちるのもだんだんと早くなり 季節の移り変わりを感じる頃となりました。 新しい生活様式として中長期に渡り、感染症対策と向き合い 手洗いや消毒など行いながら、健康維持のため体を動かし利用者も元気に過ごしています。     暑さに負けず澄んだ青空の下、ピクニックに出かけ、海岸沿いを散歩しています。 時折、風が吹き歩きやすくなっています。 散歩をした後は、楽しみにしていた飲み物を購入、 自動販売機をじっくり見て好きなものを選び、購入しました。 今回は海岸沿いのため、心地よい風を感じながら、飲み物を飲んで ゆっくり過ごし、リフレッシュしています。 暑い日が、しばらく続きますが、 体調面に配慮しながら、今後も体を動かす活動を行っていきたいと思います。

2020年09月09日

今週の自転車販売：9/8～　11日追加しました。

こんにちは、更新遅くなり申し訳ありません。 今週の自転車販売、3台準備させて頂きました。 追加の自転車が出た際は、こちらに追加分として掲載します。 9/11：3台追加しました。   詳しくは、下で紹介させていただきます。 ①6,500円　ママチャリ：26インチ：ピンク ②6,500円　ママチャリ：26インチ：白 ③売り切れました。 9/11：追加分 ④6,500円　ママチャリ：26インチ：黒 ⑤6,500円　ママチャリ：26インチ：赤 ⑥6,500円　ママチャリ：27インチ：黒   以上となっております。 自転車が売れた場合は、【売り切れ】を番号の横に表示させて頂きます。 よろしくお願いいたします。 自転車の値段に関してですが、基本的には 機能なし：6,500円 オートライトor変速機能付き：7,500円 オートライト＆変速機能付き：8,500円 スポーツタイプは、自転車の性能により価格は変わりますが、 後輪変速機能付き：10,000円～ ペダル部分＆後輪変速機能付き：15,000円～ となっております。 詳しくは、自転車班までお問い合わせください。 電話番号　092-821-6171　となっております。よろしくお願いいたします。 9月の販売は、平日　9：30～17：00となっております。