2024年12月16日

今週の自転車販売：12/16〜　17日追加しました。

今週は、自転車5台準備させて頂きました。 詳しくは、下で紹介させていただきます。 お問い合わせに関しましては、 平日の９:３０～１７:００になっております。 連絡先は、080-8379-8360になります。 よろしくお願いいたします。 12/17：3台追加しました。 ①6,500円　折りたたみ：16インチ：黒 ②売り切れました。 ③12,000円　スポーツタイプ：28インチ：黒：変速機能付き ④売り切れました。 ⑤売り切れました。 12/17：追加分 ⑥売り切れました。 ⑦21,000円　スポーツタイプ：28インチ：黒：変速機能付き ⑧20,000円　スポーツタイプ：28インチ：黒：変速機能付き よろしくお願いいたします。 自転車の値段に関してですが、 基本的に機能なし：6,500円 オートライトor変速機能付き：7,500円 オートライト＆変速機能付き：8,500円 スポーツタイプは、自転車の性能により価格は変わりますが、 後輪変速機能付き：10,000円～ ペダル部分＆後輪変速機能付き：15,000円～ となっております。 詳しくは、自転車班までお問い合わせください。 電話番号　080-8379-8360　となっております。 よろしくお願いいたします。 12月の販売は、12/27までの月曜日～金曜日　9：30～17：00となっております。

2024年12月12日

早良フレンド【料理教室のご案内】

『料理教室（豆腐ドーナツ）』の ご案内です。 R7.0222）料理教室（豆腐ドーナツ）ダウンロード ももち福祉プラザの調理員さんと一緒に 豆腐ドーナツを作りませんか？？ 申込は 12月15（日）～28日（土）までです！ お申込みお待ちしております😊 ☆開館日：火曜日～日曜日 　　　　　※最終日曜日は休館日 ☆電話：（092）847-2761 ☆FAX：（092）847-2763 ☆mail：sawara-friend@fukuoka-ssc.or.jp

2024年12月12日

早良フレンド【スマホ教室のご案内】

『はじめてのスマートフォン教室（Android）』 のご案内です。 はじめてのスマートフォン教室（Android）【2-3月】ダウンロード 対象は、18歳以上の障がいのある方で Androidスマホをお持ちの方です！ 申込は 12月15日（日）～28日（土）までです。 お申込みお待ちしております。 ☆開館日：火曜日～日曜日 　　　　　※最終日曜日は休館日 ☆電話：（092）847-2761 ☆FAX：（092）847-2763 ☆mail：sawara-friend@fukuoka-ssc.or.jp

2024年12月12日

早良フレンド【ZUMBAのご案内】

『ZUMBA（ズンバ）』のご案内です💃 R7.0131）ZUMBAダウンロード 対象は福岡市在住の障がいのある方です 申込は 12月15日（日）～28日（土）までです お申込みお待ちしております！！ ☆開館日：火曜日～日曜日 　　　　　※最終日曜日は休館日 ☆電話：（092）847-2761 ☆FAX：（092）847-2763 ☆mail：sawara-friend@fukuoka-ssc.or.jp

2024年12月10日

今週の自転車販売：12/10～

今週は、自転車3台準備させて頂きました。 詳しくは、下で紹介させていただきます。 お問い合わせに関しましては、 平日の９:３０～１７:００になっております。 連絡先は、080-8379-8360になります。 よろしくお願いいたします。 ①売り切れました。 ②売り切れました。 ③6,500円　折りたたみ：16インチ：黒 よろしくお願いいたします。 自転車の値段に関してですが、 基本的に機能なし：6,500円 オートライトor変速機能付き：7,500円 オートライト＆変速機能付き：8,500円 スポーツタイプは、自転車の性能により価格は変わりますが、 後輪変速機能付き：10,000円～ ペダル部分＆後輪変速機能付き：15,000円～ となっております。 詳しくは、自転車班までお問い合わせください。 電話番号　080-8379-8360　となっております。 よろしくお願いいたします。 12月の販売は、12/27までの月曜日～金曜日　9：30～17：00となっております。

2024年12月04日

季節の変わり目によるストレス解消方法について

こんにちは皆さん　　ももち福祉プラザ支援員 灰崎です☺ １１月の終わりから少しずつ気温も下がり、朝晩の冷え込みが辛くなってきましたね 私も片頭痛持ち＋低体温なので朝は起きるのが苦手です。 皆さんも、風邪などを引かれないように気を付けてください 今回は、季節の変わり目によるストレス解消方法をご紹介 　 　 季節の変化が体に与える影響は大きく特に天気・温度・日照時間により体にダルさを引き起こしてしまいます。　そうなると、家から出る事や仕事に出かける事に億劫になってしまいます。 解消方法　その①　お風呂に入るお風呂に入る事で得られる良い事★　リラックスすることにより、ホルモンがが解消されます。また副交感神経が刺激されます。体も心もぽかぽかしていて気持ちがいいです☺アロマオイル・植物などを浴槽に置き入浴すると気分が上がります。 　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 解消方法　　その②　温かいスープ・お茶を飲む 温かいスープ・お茶を飲むとストレス解消に繋がることもあります。おすすめはお風呂上りにごぼう茶・とうもろこし茶を飲むとおすすめです★皆さんも是非、お試しくださいね☺見学・無料相談会実施中　　📧・📞両方お問い合わせok　ご興味を持たれたら、お気軽にお問い合わせください　　　　担当者　　灰崎 お問い合わせ先　見学・体験の申し込み・相談は　　☏０９２―８４７－２７６２（受付時間9：00～17：０0）e-mail:　momochi-shuuroushien@fukuoka-ssc.or.jp ①　氏名　②　連絡可能な電話番号　③　年齢・性別　④　居住区　⑤　見学・体験希望日（ご希望　日程に調整）⑥　ご希望の連絡方法（メール又は電話）⑦　お問い合わせ内容　７項目をお手数ですが、ご確認の程宜しくお願い致します😊　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2024年12月02日

今週の自転車販売：12/2～

今週は、自転車3台準備させて頂きました。 詳しくは、下で紹介させていただきます。 お問い合わせに関しましては、 平日の９:３０～１７:００になっております。 連絡先は、080-8379-8360になります。 よろしくお願いいたします。 ①売り切れました。 ②売り切れました。 ③売り切れました。 よろしくお願いいたします。 自転車の値段に関してですが、 基本的に機能なし：6,500円 オートライトor変速機能付き：7,500円 オートライト＆変速機能付き：8,500円 スポーツタイプは、自転車の性能により価格は変わりますが、 後輪変速機能付き：10,000円～ ペダル部分＆後輪変速機能付き：15,000円～ となっております。 詳しくは、自転車班までお問い合わせください。 電話番号　080-8379-8360　となっております。 よろしくお願いいたします。 12月の販売は、12/27までの月曜日～金曜日　9：30～17：00となっております。

2024年12月01日

早良フレンド【体育室 空き状況】

『12月』、令和7年『1月』の 体育室の空き状況です！ R6）体育室空き状況（12月-1）ダウンロード R7）体育室空き状況（1月）ダウンロード 障がい児・者団体、介助者団体は1か月前から 一般団体（利用料金発生）は10日前から 予約が可能です。 また、空き状況は変わることがあります。 早良フレンドまでご連絡をいただき、 空き状況の確認をお願いいたします。 ☆開館日：火曜日～日曜日 　　　　　※最終日曜日は休館日 ☆電話：（092）847-2761 ☆FAX：（092）847-2763 ☆mail：sawara-friend@fukuoka-ssc.or.jp ☆Instagram： https://www.instagram.com/sawara_friendhome?igsh=MTZvdTcwd3Rrd3A4aw%3D%3D&utm_source=qr

2024年12月01日

早良フレンド【教室カレンダー】

早良フレンド『12月』の 教室カレンダーです🎄 R6）主催教室12月カレンダーダウンロード ☆開館日：火曜日～日曜日 　　　　　※最終日曜日は休館日 ☆電話：（092）847-2761 ☆FAX：（092）847-2763 ☆mail：sawara-friend@fukuoka-ssc.or.jp ☆Instagram： https://www.instagram.com/sawara_friendhome?igsh=MTZvdTcwd3Rrd3A4aw%3D%3D&utm_source=qr