2025年03月13日

早良フレンド【5·6月開講教室のご案内②】

令和7年度『5・6月』開講教室のご案内です📌 ②：文化教室について 申込期間は 3月15日（土）～4月1日（火）までです。 申込方法は 電話・FAX・メール・来所で ①お名前　②生年月日　③住所　④連絡先 ⑤障がい名（手帳の有無・等級） ⑥小学生の場合、学校名と学年 ①～⑥を確認いたします。 ------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------ R7年度）はじめてのパソコン教室（ワード）ダウンロード R7年度）就労のためのパソコン教室ダウンロード R7年度）こどもパソコン教室ダウンロード R7年度）折り紙教室ダウンロード R7年度）絵画教室ダウンロード R7年度）やさしいアート教室ダウンロード R7年度）はじめての手話教室ダウンロード ------------------------------------------------------------------ ☆開館日：火曜日～日曜日 　　　　　※最終日曜日は休館日 ☆電話：（092）847-2761 ☆FAX：（092）847-2763 ☆mail：sawara-friend@fukuoka-ssc.or.jp

2025年03月13日

早良フレンド【5月開講教室のご案内①】

令和7年度『5月』開講教室のご案内です📌 ①：運動教室について 申込期間は 3月15日（土）～4月1日（火）までです。 申込方法は 電話・FAX・メール・来所で ①お名前　②生年月日　③住所　④連絡先 ⑤障がい名（手帳の有無・等級） ⑥小学生の場合、学校名と学年 ①～⑥を確認いたします。 ------------------------------------------------------------------ ------------------------------------------------------------------ R7年度）エンジョイスポーツ教室ダウンロード R7年度）アクティブスポーツ教室ダウンロード R7年度）中高生運動教室ダウンロード R7年度）チャレンジキッズ教室ダウンロード R7年度）キッズサッカー教室ダウンロード R7年度）体つくり運動教室ダウンロード R7年度）アスリートボッチャ教室ダウンロード R7年度）おとうさん・おかあさんのためのヨガ教室ダウンロード ------------------------------------------------------------------ ☆開館日：火曜日～日曜日 　　　　　※最終日曜日は休館日 ☆電話：（092）847-2761 ☆FAX：（092）847-2763 ☆mail：sawara-friend@fukuoka-ssc.or.jp

2025年03月12日

就労移行の訓練内容について（パート①）

🌸大寒波も過ぎ、少しずつですが気候も暖かくなってきました。春が待ち遠しいですね🌸 さて、今日は普段ももち福祉プラザ内の就労移行ではどのような訓練を行っているのかを テーマに２回にわけてご紹介したいと思います。 〈施設内訓練〉 ①PC訓練は、日本ワープロ検定の文字入力住所入力・数字入力・ 　タイピングの練習・メール機能の使い方等を行っております。 🌸PC入力は、ローマ字入力が難しい方でも大丈夫です。ローマ字表を見ながら練習を行います🌸 ②　午前と午後のスケジュール終了後に、日誌を記入します。 午前・午後の訓練終了後、各自日誌に内容と評価をつけて頂き、できたこと・できなかった ことを記入します。又、毎月目標を決めて目標が達成できるように訓練を行います。 ③　事務補助の訓練も行っております。 コピー機の使い方・書類の仕分け・シュレッダー業務・古紙回収 郵便物仕分け等、企業で実際にされていた業務を模擬し行っております。 また、マニュアルを作成しているので初めての方も安心して取り組めます☺ 見学・無料相談会実施中　　ご興味を持たれたら、お気軽にお問いあわせください　担当　灰崎・森岡　☎092－847‐2762　受付時間：（9：00～17：00）お申し込みは下記URLまたはＱＲコードからお問い合わせください。 ＵＲＬの方は↓↓↓をクリック！https://forms.gle/TxrCYGNjwAGeHSLY9　※　申し込み相談するに当たり、幾つかこちらから質問を設けています。お電話が苦手な方もいらっしゃいますと思いますので、こちらに入力して頂いて大丈夫です 　

2025年03月05日

早良フレンド【教室カレンダー】

早良フレンド『3月』の 教室カレンダーです🎎 R6）主催教室R7.3月カレンダーダウンロード ☆開館日：火曜日～日曜日 　　　　　※最終日曜日は休館日 ☆電話：（092）847-2761 ☆FAX：（092）847-2763 ☆mail：sawara-friend@fukuoka-ssc.or.jp

2025年02月06日

睡眠時間の大切さについて　　

新年あけましておめでとうございます　2025年もどうぞよろしくお願いします☺ 現在就労移行の利用者の方は、説明会・履歴書き等を行い、就職活動を行っており ます。　今月のテーマは、「睡眠時間」を取り上げていきます☺ ★睡眠にはレム・ノンレムの2種類があります★　　 レム睡眠　→　浅い睡眠と言われています。 浅い睡眠と言われています。その為、ちょっとした物音で起きてしまったりして 睡眠が妨げられやすいです。 ノンレム睡眠→身体も脳も休んだ状態になります。 レム状態と違い、眠りの深さによって睡眠が取れやすいです。ゆっくり休む事ができ、身体も心も健康になります。 〈睡眠不足だとどうなるか？〉 睡眠がきちんととれないと　身体にでる影響が多く、メタボリックシンドローム・心筋梗塞・うつ病などの発症リスクが出てきたり、仕事の効率が低下します。よい睡眠はおおよそ６時間～７時間と言われています。 〈良い睡眠をとるには？〉 規則正しい起床時間を心がける（夜更かし・朝寝坊しない）・夜寝る前にスマートフォンを扱わない。（ブルーライトをカットするだけでも良い睡眠に繋がります） ストレスを寝る前に持ち込まない・夜寝る前のカフェインは控える等（厚生労働省　健康づくりのための睡眠ガイド　２０２３参照）↑こちらのホームページに睡眠に関する事が掲載されています。 見学・無料相談会実施中　ご興味を持たれたら、お気軽にお問い合わせください　　担当　灰崎・森岡 お問い合わせ先　見学・体験の申し込み・相談は　　☎０９２―８４７－２７６（受付時間：9：00～17：30）　e-mail:　 momochi-shuuroushien@fukuoka-ssc.or.jp ①　氏名　②　連絡可能な電話番号　③　年齢・性別　　④　居住区　　　　　⑤　見学・体験希望日（ご希望　日程に調整できないこともあります）　⑥　ご希望の連絡方法（メール又は電話）　　　　⑦　お問い合わせ内容　７項目をお手数ですが、ご記入ください。

2025年03月10日

今週の自転車販売：3/10～

今週は、自転車6台準備させて頂きました。 詳しくは、下で紹介させていただきます。 お問い合わせに関しましては、 平日の９:３０～１７:００になっております。 連絡先は、080-8379-8360になります。 よろしくお願いいたします。 ①売り切れました。 ②売り切れました。 ③売り切れました。 ④売り切れました。 ⑤売り切れました。 ⑥13,000円　スポーツタイプ：28インチ：黒：変速機能付き よろしくお願いいたします。 自転車の値段に関してですが、 基本的に機能なし：6,500円 オートライトor変速機能付き：7,500円 オートライト＆変速機能付き：8,500円 スポーツタイプは、自転車の性能により価格は変わりますが、 後輪変速機能付き：10,000円～ ペダル部分＆後輪変速機能付き：15,000円～ となっております。 詳しくは、自転車班までお問い合わせください。 電話番号　080-8379-8360　となっております。 よろしくお願いいたします。 3月の販売は、月曜日～金曜日　9：30～17：00となっております。

2025年02月24日

今週の自転車販売：2/24～

今週は、自転車３台準備させて頂きました。 詳しくは、下で紹介させていただきます。 お問い合わせに関しましては、 平日の９:３０～１７:００になっております。 連絡先は、080-8379-8360になります。 よろしくお願いいたします。 ①20,000円　スポーツタイプ：28インチ：黒：変速機能付き ②売り切れました。 ③6,500円　シティタイプ：26インチ：深緑 よろしくお願いいたします。 自転車の値段に関してですが、 基本的に機能なし：6,500円 オートライトor変速機能付き：7,500円 オートライト＆変速機能付き：8,500円 スポーツタイプは、自転車の性能により価格は変わりますが、 後輪変速機能付き：10,000円～ ペダル部分＆後輪変速機能付き：15,000円～ となっております。 詳しくは、自転車班までお問い合わせください。 電話番号　080-8379-8360　となっております。 よろしくお願いいたします。 2月の販売は、月曜日～金曜日　9：30～17：00となっております。

2025年02月13日

早良フレンド【4月開講教室のご案内】

令和7年度『4月』開講教室のご案内です📌 申込期間は 2月15日（土）～3月1日（土）までです。 申込方法は 電話・FAX・メール・来所で ①お名前　②生年月日　③住所　④連絡先 ⑤障がい名（手帳の有無・等級） ⑥小学生の場合、学校名と学年 ①～⑥を確認いたします。------------------------------------------------------------------ ①リハビリ教室（スポーツ） R7年度）リハビリ教室（スポーツ）ダウンロード ------------------------------------------------------------------ ②リハビリ教室（パソコン） R7年度）リハビリ教室（パソコン）ダウンロード ------------------------------------------------------------------ ③股関節のための 　アクティブストレッチ教室 R7年度）股関節のためのアクティブストレッチ教室ダウンロード ------------------------------------------------------------------ ④いきいき運動教室 R7年度）いきいき運動教室ダウンロード ------------------------------------------------------------------ ⑤リトミック教室（前半・後半） R7年度）リトミック教室ダウンロード ------------------------------------------------------------------ ☆開館日：火曜日～日曜日 　　　　　※最終日曜日は休館日 ☆電話：（092）847-2761 ☆FAX：（092）847-2763 ☆mail：sawara-friend@fukuoka-ssc.or.jp

2025年02月10日

今週の自転車販売：2/10〜　13日追加しました。

ブログ更新遅くなって、すみません。 今週は、自転車6台準備させて頂きました。 詳しくは、下で紹介させていただきます。 お問い合わせに関しましては、 平日の９:３０～１７:００になっております。 連絡先は、080-8379-8360になります。 よろしくお願いいたします。 2/13：2台追加しました。 ①20,000円　スポーツタイプ：28インチ：黒：変速機能付き ②売り切れました。 ③売り切れました。 ④売り切れました。 ⑤売り切れました。 ⑥売り切れました。 2/13追加分 ⑦売り切れました。 ⑧売り切れました。 よろしくお願いいたします。 自転車の値段に関してですが、 基本的に機能なし：6,500円 オートライトor変速機能付き：7,500円 オートライト＆変速機能付き：8,500円 スポーツタイプは、自転車の性能により価格は変わりますが、 後輪変速機能付き：10,000円～ ペダル部分＆後輪変速機能付き：15,000円～ となっております。 詳しくは、自転車班までお問い合わせください。 電話番号　080-8379-8360　となっております。 よろしくお願いいたします。 2月の販売は、月曜日～金曜日　9：30～17：00となっております。

2025年02月08日

早良フレンド【体育室 空き状況】

令和7年『2月』・『3月』 体育室の空き状況です！ R7）体育室空き状況（2月-1）ダウンロード R7）体育室空き状況（3月）ダウンロード 障がい児・者団体、介助者団体は1か月前から 一般団体（利用料金発生）は10日前から 予約が可能です。 また、空き状況は変わることがあります。 早良フレンドまでご連絡をいただき、 空き状況の確認をお願いいたします。 ☆開館日：火曜日～日曜日 　　　　　※最終日曜日は休館日 ☆電話：（092）847-2761 ☆FAX：（092）847-2763 ☆mail：sawara-friend@fukuoka-ssc.or.jp

2025年02月05日

ももち通信（冬号）

ももち福祉プラザ・早良フレンドの 広報紙を発行しました！ みなさまご一読ください😊 ◆【A3版1227】ももち通信 決定稿ダウンロード 　↑　印刷・ダウンロードはここからできます！

2025年02月05日

早良フレンド【教室カレンダー】

早良フレンド『2月』の 教室カレンダーです🍫 R6）主催教室R7.2月カレンダーダウンロード ☆開館日：火曜日～日曜日 　　　　　※最終日曜日は休館日 ☆電話：（092）847-2761 ☆FAX：（092）847-2763 ☆mail：sawara-friend@fukuoka-ssc.or.jp

2025年01月29日

今週の自転車販売：2/6～

今週は、自転車３台準備させて頂きました。 詳しくは、下で紹介させていただきます。 お問い合わせに関しましては、 平日の９:３０～１７:００になっております。 連絡先は、080-8379-8360になります。 よろしくお願いいたします。 ①20,000円　スポーツタイプ：28インチ：黒：変速機能付き ②6,500円　シティータイプ　27インチ　カーキ　変速機能なし。 ③6,500円　ママチャリ　27インチ　黒　変速機能なし。 よろしくお願いいたします。 自転車の値段に関してですが、 基本的に機能なし：6,500円 オートライトor変速機能付き：7,500円 オートライト＆変速機能付き：8,500円 スポーツタイプは、自転車の性能により価格は変わりますが、 後輪変速機能付き：10,000円～ ペダル部分＆後輪変速機能付き：15,000円～ となっております。 詳しくは、自転車班までお問い合わせください。 電話番号　080-8379-8360　となっております。 よろしくお願いいたします。 2月の販売は、月曜日～金曜日　9：30～17：00となっております。

2025年01月12日

早良フレンド【追加申込のお知らせ】

『ZUMBA（ズンバ）』※定員なし 『はじめてのスマートフォン教室（Android）』 追加申込をおこないます！ 申込〆切は1月31日（金）までです ご参加お待ちしております😊 ZUMBA（ズンバ） ※ZUMBAは申込をした時点で受講可能です！ はじめてのスマートフォン教室（Android） ☆開館日：火曜日～日曜日 　　　　　※最終日曜日は休館日 ☆電話：（092）847-2761 ☆FAX：（092）847-2763 ☆mail：sawara-friend@fukuoka-ssc.or.jp